夏休みで主婦がストレス!?猛暑を言い訳にゲーム三昧を見過ごすか…

主婦のつぶやき

夏休みが始まり約10日。主婦の皆さん、やっと7月の終わりですね。非日常という夏休みの時間で、ストレスもたまってきちゃう頃ですよね…。ホントは、もっともっと楽しみたいところですが、この猛暑。「外であそびなさーい」とも言いにくく…遊びたい子ども側も、ずっと家にいるのをみている親側もトホホという感じです。子どもの年齢ごとに感じるストレスは異なると思いますが、共感し、「明日も頑張ろ!」と思えれば最高です!!

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夏休みに主婦はなぜ疲れるの?

なぜ、疲れるのかなーと考えると、なぜだろう…。私は、在宅で仕事をしながら、7歳と3歳の子を育てています。3歳児は保育園なので、朝さえ乗り切れば、いつもと変わらない生活。問題は…7歳児です!!

ずっと家にいます。

友達と約束をしてくることをまだしないので…、ずっと家にいます。

私の目の前で、ずっとゲームかYouTubeをみています。このYouTuberさん、再生時間、今日もすごく長いだろうな、と思ってしまうほど。そして、少したつと、「お腹すいたな」とご飯やおやつを要求されます。

・・・・・。極力、そのことでイライラしないようにはしていますが、「何かないんだろうか?」と心配になります。この暑さでもなければ、公園に連れ出したりしたいところですが、なにせ暑い。それがまた、お互いのストレスを感じてしまう部分ですね。給食のありがたさ、学校のありがたさを感じ、どっと疲れる時間が繰り返されていきます。

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夏休みに主婦が感じるストレスー金銭的ー

子どもがずっとダラダラしているのをみていることの他に…食費の増大です!家にいるときは、残りものを食べたり、冷凍食品や、素麺で十分な年頃の子どもです。

しかし、外に出るとやはり二人分がかかる!!いつもの倍ですね。図書館に行ってみたり、外に連れ出したりしているとやってくるお昼の時間。「お昼にそんなにお金使っていられないよ」と無意識で言っていたんでしょうね、私。

先日、ハンバーガーを食べながら、子どもが食べていたハンバーガーが400円。自分が食べていたハンバーガーはお手軽バーガーの200円。掛け算を教える意味も含め、「2倍だよー。」と話をしていたところ・・・

「最近、お金の話ばかりだね」

と一言。ちょっと凹みました。ちょっとココロと懐に余裕がなくなっている自分を感じ、もっと仕事頑張る!!と悔しくなりましたね。

夏休みに主婦が感じるストレスー精神的ー

朝起きてから保育園の登園準備、時間までは学校がある時と同じような行動をとるように上の子に伝えています。そうでないと、ダラダラが長く、3歳児はおもおもちゃが出てくる、出てくる…。これが、1つだけ、僅かではありますが、楽に繋がっていると思っています。

保育園に送った後、小学生の兄とは、宿題ややることを忘れないように子どもと確認をして、紙に書いています。やることが終わったらゲーム、テレビをいよいよ解禁です。でも、なかなか動かない子どもをみていて、気にしないように自分は仕事をしていても目に入る。それでも、とりあえず自分のやるべきことをやって・・・動かない息子を眺める。

きっとやるだろう…

きっとこれからやるだろう…

きっと今、やるだろう…

やることリストで書いたことには、昼までだったり、15時までだったりで時間の区切りをつけています。だから頭ではわかっている(ハズ)なんです。でも、なかなか動かないので、自主性を尊重したい反面、結局一言、「やりなさーい」と言わざるを得ない耐久レースなのです。

夏休み ストレスばかりでなく満足感を!

  • 少しでも子どもを褒める要素をつくれること
  • 生活にメリハリをつけること
  • できるようになることが増えること
  • どんなことが家事で行われているかわかってもらうこと

等を意識して、普段はやらないお手伝いを少しずつしてもらっています。やっているお家にとっては当たり前のことかもしれませんが。

  1. ゴミ捨て
  2. お風呂掃除
  3. 掃除機
  4. ベランダ掃除
  5. 洗濯干し
  6. 洗濯取り込み
  7. 洗濯たたみ
  8. 米とぎ

こんな感じのところを少しずつ、一緒にやるようにしています。洗濯をたたむことがあっても、干したことがなかったのでタオル等の簡単な物だけを渡していますが、時間がかかる。そこにイライラしてしまう自分が、初日にはありましたが…「あ、時間あるんだったな。焦ることない」と思うことで、このイライラはなくなりました。そう、時間があるんです!!ついつい、早く終わらせたい自分目線になってしまいますが、時間があるんだからそこに怒ることないな、と思うだけでちょっと楽になります。

主婦だって夏休みを楽しく過ごしたいよ!

たーーーくさんイライラしている話ばかり書いていると、大丈夫??と思われがちですが、夏休みはもちろん、楽しく過ごしたいです。「あそこに行ってみようかな」と頭の中では計画も色々でてきます。実行力が乏しいのは、私自身の反省すべき点でもあります。せっかくの夏休み、残り1ヶ月を「一ヶ月しかない」「一ヶ月もある」は気持ちの問題。できる限り、ポジティブにこの時期、この瞬間を楽しく過ごしたいと思っています。モヤモヤしたら、深呼吸。い日一笑い、しかも大爆笑を目指して8月も乗り切りましょう!

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